Gesundheits-Podcast
Wir beraten, behandeln und begleiten Sie Schritt für Schritt auf Ihrem Weg zu mehr Vitalität und Gesundheit.
Unser 12-Wochen-Programm
In 3 Schritten zu Gesundheit und Wohlbefinden
Das 12-Wochen-Programm wurde in unserer Praxis entwickelt für eine gezielte Behandlung von Stoffwechselerkrankungen wie Diabetes, Übergewicht und Adipositas, Bluthochdruck und Arthrose. Ziel ist es, mithilfe von modernen sport- und ernährungsmedizinischen Maßnahmen die genannten Erkrankungen effektiv zu behandeln. Regelmäßig nehmen unsere Teilnehmer in diesen 12-Wochen 6-8 kg ab, Blutdruck und Blutzucker werden stabilisiert, Beschwerden der Muskeln und Gelenke bessern sich und Medikamente können erfolgreich reduziert oder ganz abgesetzt werden. Das Programm wird von allen Krankenkassen unterstützt.
Leberfasten
Gezielte Behandlung der Fettleber-Erkrankung
Mehr als 30% der Erwachsenen und in zunehmendem Maße auch Jugendliche sind von einer erhöhten Fettablagerung in unserem zentralen Stoffwechselorgan, der Leber, betroffen. Neben einem Verlust von Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden gilt diese Fettleber-Erkrankung als wesentlicher Risikofaktor für die Entstehung der häufigsten Stoffwechselerkrankungen wie Bluthochdruck, Diabetes, erhöhten Blutfetten und auch Übergewicht. Ebenso führt eine Fettleber zu Einschränkungen des Immunsystems durch eine Fehlregulation der Entzündungsreaktion im Körper.
Das 14-tägige Leberfasten-Programm bewirkt eine Regeneration und Optimierung der Leberfunktion. Bereits innerhalb von 7-14 Tagen zeigt sich zu eine Verbesserung der Blutdruckregulation und des Blutzuckers sowie ein Anstoß der Fettverbrennung. Eine deutliche Zunahme von Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden sind die Folge.
Wir führen das Leberfasten ausschließlich mit einer ernährungsmedizinischen, ärztlichen Begleitung durch und setzen es in der Regel zu Beginn unseres 12-Wochen-Progammes ein.
Medical Taping
Aktiv gegen Schmerzen und Blockaden!
Das Medical Taping gehört in unserer Praxis seit vielen Jahren zu den Schwerpunkten der Behandlung von Beschwerden an Muskeln- Knochen und Gelenken. Die elastischen Tapes bewirken – im Gegensatz zu den meisten klassischen, ruhigstellenden Verbandstechniken – eine Aktivierung der Muskulatur und der gelenkstabilisierenden Strukturen. Mit der korrekten Platzierung der Tapes lassen sich häufig bereits in kurzer Zeit Schmerzen und Beschwerden reduzieren und blockierte Gelenke mobilisieren.
Wir setzen das Medical-Taping insbesondere begleitend zu unseren medizinischen Trainingsmaßnahmen ein, um die Regeneration und Rehabilitation gezielt zu fördern.
Sportmedizin
Bewegung und Training sind Medizin!
Das richtige Training ist bei den meisten Beschwerden und Erkrankungen der Muskeln-, Gelenke und Knochen die beste Medizin. Unser Bewegungsapparat braucht Bewegung, um sich regenerieren und „selbst heilen“ zu können. Das gilt für Beschwerden der Schulter- und Nackenregion, Rückenschmerzen, Knie- und Hüftgelenkarthrose und bei den meisten anderen Beschwerden. Dabei sind unsere Muskeln nicht nur wichtig für die Gesundheit des muskulo-skeletalen Systems sondern auch wichtige und entscheidende Organe für die Regulation des Stoffwechsels unter anderem des Blutdrucks und Blutzuckers. Vor der Verordnung von Medikamenten sollte die erste Empfehlung bei Auftreten eines Diabetes oder auch bei Bluthochdruck ein gutes, sportmedizinisch angeleitetes Training sein und ist somit auch fester Bestandteil unsere 12-Wochen-Programms.
Diese „Muskelpflege“ kann viele Medikamente einsparen und sollte regelmäßig mindestens 2x/Woche durchgeführt werden. Dabei gibt es vielfältige Möglichkeiten ein gutes Training mit Unterstützung durch die Krankenkasse zu beginnen und durchzuführen. Dies kann sowohl auf individuelle, ärztliche Verordnung oder auch im Rahmen eines präventiven Trainings erfolgen. In Kooperation mit unseren Sport- und Physiotherapeuten und Gesundheitstrainern stellen wir für Sie Ihr individuelles Bewegungsprogramm zusammen.
Das Bodymed Konzept
Vom Experten betreut abnehmen
Wir sind für Sie da ‒ auch nach dem Erreichen Ihres Wohlfühlgewichts. Das Halten Ihres Wunschgewichts ist schließlich das Ziel. So können Sie ‒ wenn Sie mögen ‒ auch weiterhin von dem Erfahrungsaustausch und der Motivation in der Gruppe profitieren.